ما هو فوائد اللوز
يتميز اللوز بفوائد جمة ابرزها المساهمة في تعزيز صحة القلب، وتقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم، وتعزيز صحة الجهاز العصبي، والمساهمة في تقوية العظام. كما يحتوي اللوز أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات، وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. الألياف. البروتينات.
وتناوله مع زيت الزيتون يؤدي الى فوائد عديدة وتغذية رفيعة تعرف عليها مع الدكتور محمد الفايد في الفيديو التالي
