ما هو فوائد اللوز يتميز اللوز بفوائد جمة ابرزها المساهمة في تعزيز صحة القلب، وتقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم، وتعزيز صحة الجهاز العصبي، والمساهمة في تقوية العظام. كما يحتوي اللوز أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات، وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. الألياف. البروتينات. وتناوله مع زيت الزيتون يؤدي الى فوائد عديدة … اقرأ المزيد
كل المعلومات التي نقدمها هنا هي معلومات عامة وللاسترشاد فقط ، لا تعالج نفسك أو طفلك بناء عليها، فيجب عليك استشارة الطبيب دائما. الكحة (السعال)الكحة هي رد “فعل انعكاسي يحدث تلقائيا في الجسم لإبقاء مجاري الهواء نظيفة. وقد يسعل المرء لأسباب أخرى، مثل الربو أو عدوى الجهاز التنفسي، أو بسبب صعوبات في البلع، “الكحة او … اقرأ المزيد
مقدمة عن اللفت يعتبر اللفت واحدًا من الخضروات الجذرية التي حظيت بشعبية في مختلف الثقافات على مر العصور. ينتمي اللفت إلى عائلة الكرنب، وله نوعان رئيسيان، هما اللفت الأبيض واللفت الأرجواني. يتميز اللفت بمظهره الفريد، حيث يمتاز بلونه المتنوع وطعمه المعتدل، مما يجعله إضافة شائعة للعديد من الأطباق. يتواجد اللفت في مختلف المناطق المناخية حول … اقرأ المزيد
ما هو الزنجلان (السمسم)؟ الزنجلان، المعروف أيضاً بالسمسم، هو نوع من النباتات الزيتية التي تنتمي إلى عائلة Pedaliaceae. يرجع أصل الزنجلان إلى المناطق الاستوائية في إفريقيا وآسيا، حيث تم استخدامه منذ آلاف السنين كغذاء وزيت. يتميز بحبته الصغيرة التي تتنوع في الألوان من الأبيض إلى الأسود والبني، مما يجعله من البذور ذات القيمة الثقافية والغذائية … اقرأ المزيد