التغذية والصحة

الاستعداد لحساسية الخريف .. رسائل هامة ووصفات غذائية للمصابين بالحساسية والربو مع الدكتور محمد فائد

Written by myfawaed

كل المعلومات التي نقدمها هنا هي معلومات عامة وللاسترشاد فقط ، لا تعالج نفسك أو طفلك بناء عليها، فيجب عليك استشارة الطبيب دائما.

الكحة (السعال)
الكحة هي رد “فعل انعكاسي يحدث تلقائيا في الجسم لإبقاء مجاري الهواء نظيفة. وقد يسعل المرء لأسباب أخرى، مثل الربو أو عدوى الجهاز التنفسي، أو بسبب صعوبات في البلع، “
الكحة او (السعال) هي رد فعل مهم يمكن أن يساعد في إزالة المهيجات الضارة التي قد تصيبك بالمرض أو تزيد من صعوبة التنفس. عندما تكون مريضا، يمكن أن يؤدي السعال أيضا إلى إخراج المخاط والإفرازات الأخرى من جسمك لمساعدتك على تنظيف مجرى الهواء لديك والتنفس بسهولة والشفاء بشكل أسرع.

الكحة الناشفة (الكحة الجافة)
الكحة الناشفة -وتعرف أيضا باسم الكحة الجافة- هي سعال لا ينتج عنه بلغم. ونظرا لعدم وجود مخاط يسد الرئتين أو المجاري الهوائية، فلا شيء يخرج عند السعال
علاج الكحة الناشفة
تختفي معظم حالات السعال الجاف عندما تتم معالجة السبب الأساسي. ولا تعد أدوية السعال التي لا تستلزم وصفة طبية مفيدة عادة. ويجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات عدم تناول أي دواء للسعال بسبب خطر حدوث آثار جانبية خطيرة، وذلك وفقا لكليفلاند كلينيك.
يمكن أن تساعد هذه العلاجات المنزلية:
اشرب كثيرا من السوائل لتحافظ على رطوبتك: جرب الشاي الساخن أو الماء بالعسل والليمون لتهدئة مجرى الهواء المتهيج.
مص “أقراص الكحة” (cough drops) أو الحلوى الصلبة: فامتصاص المستحلب الصلب يساعد على إنتاج اللعاب الذي يهدئ الحلق. لكن لا تعط قطرات السعال أو الحلوى الصلبة للأطفال دون سن 4 سنوات، فقد يختنقون.
خذ ملعقة من العسل: تشير الدراسات إلى أن العسل يوقف السعال وكذلك (أو أفضل من) معظم أدوية السعال التي تصرف بدون وصفة طبية. يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن يوصي بالكمية المناسبة من العسل، بناء على سن الشخص المصاب. لا تعط العسل أبدا لطفل سنه أقل من سنة واحدة. فقد يسبب العسل التسمم الغذائي لدى الأطفال.
استخدم المرطب: يعمل مرطب الهواء بالرذاذ البارد على ضخ الرطوبة في الهواء. تعمل هذه الرطوبة الزائدة على تلطيف الممرات الأنفية والتهاب الحلق وتخفيف السعال الجاف. يمكنك أيضا الحصول على مزيد من الرطوبة عن طريق الاستحمام بالبخار أو الحمام الساخن..

ولمعرفة المزيد من المعلومات عن الموضوع يمكن مشاهدة الفيديو التالي ورسائل هامة ووصفات غذائية للمصابين بالحساسية والربو مع الدكتور محمد فائد

About the author

myfawaed

Leave a Comment